Tim PkM USM Beri Pelatihan Kekuatan Atasi Nyeri Lutut di Kelurahan Kalicari

SEMARANG (Ampuh.id) – Tim Pengabdian kepada Masyarakat Universitas Semarang (PkM USM) memberikan Pelatihan Latihan Kekuatan dan Doa dalam Mengatasi Nyeri Lutut kepada warga Kelurahan Kalicari, Kecamatan Pedurungan, Semarang, baru-baru ini.

Tim PkM USM terdiri atas Ketua Metta Christiana SPd MKes, anggota Dr Drs Daryono MSI dan Ahmad Muhaimin SPd MPd.

Menurut Metta, tujuan kegiatan adalah memberikan pemahaman warga tentang latihan kekuatan untuk mengatasi nyeri lutut.

Dia berharap, melalui kegiatan tersebut, warga Kelurahan Kalicari termotivasi untuk melakukan latihan guna memperkuat otot kaki secara rutin.

”Selain itu mereka juga selalu berdoa atau berusaha berkata positif agar fisik dan psikis selalu sehat,” katanya.

 

Dia mengatakan, banyak warga yang mengalami nyeri lutut, terutama yang berusia di atas 40 tahun. Sedangkan mereka masih harus beraktivitas dalam keluarganya, baik bekerja di rumah, bekerja di luar atau dalam kegiatan sosial.

Mereka belum sepenuhnya menyadari pentingnya menjaga kesehatan sendi lutut dan risiko yang dapat timbul jika tidak diperhatikan. Selain itu belum ada pendekatan yang menggunakan strength training dan doa untuk mengatasi masalah tersebut.

”Penanganan yang banyak digunakan oleh warga selama ini adalah dengan obat-obatan, medis, pijat atau diistirahatkan saja. Pada kesempatan ini, tim PkM memberikan solusi untuk mengatasi permasalahan tersebut dengan memberikan pelatihan strength training dan doa,” ungkapnya. (*)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *